Il existe plusieurs excellents types de thé qui peuvent aider à améliorer votre digestion et la santé de votre système digestif. Découvrez ci-dessous plus d’informations sur ces thés bénéfiques !
Siroter une tasse de thé permet de se déstresser avec gourmandise. Et, selon le type d'ingrédients à base de plantes qui composent le thé, certains tisanes de haute qualité apportent de merveilleux avantages et un potentiel de guérison tels que l’amélioration de votre santé digestive.
Ces tisanes peuvent faciliter la digestion et aider à optimiser la nutrition et l’absorption de vos aliments afin que vous vous sentiez très bien. Le thé pour la digestion peut sembler un plaisir coupable, mais c'est un choix sain qui ne suscite aucune honte.
5 délicieuses sortes de thé pour la digestion
Les tisanes sont préparées à partir de feuilles, de fleurs et proviennent de nombreuses variétés différentes de plantes. Même si l’arôme et la saveur peuvent vous attirer, les bienfaits pour la santé vous garderont accro !
Poursuivez votre lecture pour découvrir 5 thés merveilleux pour atteindre et maintenir un système digestif sain.
1. Menthe poivrée
Besoin d'aide pour digérer vos aliments après le dîner ? Évitez le café et optez pour une tasse de thé à la menthe poivrée!
Fabriqué à partir des feuilles d'une herbe aromatique, le thé à la menthe poivrée peut faciliter la contraction des muscles lisses, ce qui peut détendre votre système digestif après le dîner. Cela vous évitera des crampes et des gaz après avoir mangé.
Il y a beaucoup de super bienfaits du thé à la menthe poivrée. Les personnes qui souffrent du SCI ou de nausées peuvent particulièrement trouver ce thé doux bénéfique ! Le menthol mentholé peut également aider à réduire la mauvaise haleine après votre repas.
2. Cannelle
Cette épice provient de l'écorce de plusieurs espèces d'arbres. Bien que potentiellement accablant en soi, il ajoute une touche de saveur aux tisanes et est mélangé à notre populaire thé détox.
Cannelle contient des composés qui aident à soulager l’indigestion, les brûlures d’estomac, les gaz, les nausées et les crampes abdominales. Cette épice bloque également la réponse inflammatoire du corps, ce qui peut aider les personnes souffrant du SCI, de diarrhée ou d'autres maladies inflammatoires.
3. Thé vert
Cette variété de thé provient des bourgeons et des feuilles non oxydées de Camellia sinensis. Sans passer par ce processus chimique, thé vert contient encore une abondance de catéchines.
Ces flavinoïdes ralentissent les enzymes digestives. Cela signifie qu’une plus grande quantité de nourriture circule dans le tube digestif sans se décomposer, ce qui signifie que vous absorbez moins de calories.
En toute honnêteté, cela ralentit la digestion plus qu’il ne l’aide. Mais cet effet sur le système digestif peut aide à la perte de poids.
4. Camomille
Fleurs de camomille créez un thé délicieusement parfumé qui peut aider à soulager les problèmes de ventre. Vous voudrez peut-être essayer ce thé pour aider à soulager les symptômes du SCI, des nausées ou des gaz piégés douloureux.
En buvant thé à la camomille détend les muscles du corps. Cet effet relaxant peut vous aider à soulager la constipation, mais il vous rendra également somnolent, alors buvez-le le soir ! C'est le thé parfait au coucher.
5. Thé noir
Thé noir provient de la même espèce que le thé vert, mais après que les bourgeons et les feuilles subissent une oxydation. Cette tisane contient une grande quantité de tanins.
Les tanins du thé ralentissent l'activité des intentions. C’est donc bon à boire pour essayer de soulager la diarrhée.
Se sentir mieux à l'heure du thé
L’heure du thé peut vous aider à vous sentir mieux de plusieurs manières ! Choisissez l'une de ces tisanes naturelles pour la digestion lorsque vous souffrez de maux d'estomac ou que vous souhaitez simplement améliorer votre santé et aider votre corps à travailler à votre avantage.
Ici à Thé total, nous proposons une variété de tisanes de haute qualité qui sont naturels, biologiques, super sains et au goût incroyable. Découvrez-les aujourd'hui pour trouver un thé qui vous apportera, à vous et à votre corps, une totale satisfaction !