Il existe plusieurs grands types de thé qui peuvent aider à améliorer votre digestion et la santé de votre système digestif. En savoir plus sur ces thés bénéfiques ci-dessous!
Siroter une tasse de thé vous permet de vous déstresser avec délice. Et, selon le type d'ingrédients à base d'herbes qui composent le thé, certains tisanes de qualité apporter de merveilleux avantages et un potentiel de guérison comme l'amélioration de votre santé digestive.
Ces tisanes peuvent faciliter la digestion et aider à optimiser la nutrition et l'absorption de vos aliments afin que vous vous sentiez très bien. Le thé pour la digestion peut sembler un plaisir coupable, mais c'est un choix sain qui ne suscite aucune honte.
5 délicieuses sortes de thé pour la digestion
Les tisanes sont fabriquées à partir des feuilles, des fleurs et des tiges de nombreuses variétés de plantes. Bien que l'arôme et la saveur puissent vous attirer, les bienfaits pour la santé vous garderont accro !
Lisez la suite pour en savoir plus sur 5 thés qui sont merveilleux pour atteindre et maintenir un système digestif sain.
1. Menthe poivrée
Besoin d'aide pour digérer vos aliments après le dîner ? Oubliez le café et optez pour une tasse de thé à la menthe poivrée!
Fabriqué à partir des feuilles d'une herbe aromatique, le thé à la menthe peut faciliter la contraction des muscles lisses, ce qui peut détendre votre système digestif après le dîner. Cela vous évitera des crampes et des gaz après avoir mangé.
Il y a beaucoup de grands bienfaits du thé à la menthe poivrée. Les personnes qui souffrent d'IBS ou de nausées peuvent particulièrement trouver ce thé doux bénéfique ! Le menthol mentholé peut également aider à réduire la mauvaise haleine après votre repas.
2. Cannelle
Cette épice provient de l'écorce de plusieurs espèces d'arbres. Bien que potentiellement irrésistible en soi, il ajoute une touche de saveur aux tisanes et est mélangé à notre populaire thé détox.
Cannelle contient des composés qui aident à soulager l'indigestion, les brûlures d'estomac, les gaz, les nausées et les crampes abdominales. Cette épice bloque également la réponse inflammatoire du corps, ce qui peut aider les personnes souffrant d'IBS, de diarrhée ou d'autres conditions inflammatoires.
3. Thé vert
Cette variété de thé provient des bourgeons et des feuilles de Camellia sinensis non oxydés. Sans passer par ce processus chimique, thé vert contient encore une abondance de catéchines.
Ces flavonoïdes ralentissent les enzymes digestives. Cela signifie qu'une plus grande partie de la nourriture se déplace dans le tube digestif sans se décomposer, ce qui signifie que vous absorbez moins de calories.
En toute honnêteté, cela ralentit la digestion plus qu'il ne l'aide. Mais, cet effet sur le système digestif peut aide à la perte de poids.
4. Camomille
Fleurs de camomille créer un thé délicieusement parfumé qui peut aider à soulager les problèmes de ventre. Vous voudrez peut-être essayer ce thé pour aider à soulager les symptômes du SII, des nausées ou des gaz piégés douloureux.
En buvant thé à la camomille détend les muscles du corps. Cet effet relaxant peut vous aider à soulager la constipation, mais il vous rendra également somnolent, alors buvez-le le soir ! C'est le thé parfait pour le coucher.
5. Thé noir
Thé noir provient de la même espèce que le thé vert, mais après que les bourgeons et les feuilles subissent une oxydation. Cette tisane contient une grande quantité de tanins.
Les tanins du thé ralentissent l'activité des intentions. Cela le rend bon à boire lorsque vous essayez de soulager la diarrhée.
Se sentir mieux à l'heure du thé
L'heure du thé peut vous faire vous sentir mieux de plusieurs façons ! Choisissez l'une de ces tisanes naturelles pour la digestion lorsque vous souffrez de maux d'estomac ou que vous souhaitez simplement améliorer votre santé et aider votre corps à travailler à votre avantage.
Ici à Thé total, nous offrons une variété de tisanes de qualité qui sont naturels, biologiques, super sains et au goût incroyable. Découvrez-les aujourd'hui pour trouver un thé qui vous procurera, à vous et à votre corps, une satisfaction totale !