Vous arrive-t-il de vous sentir complètement épuisé après être rentré du bureau à la maison ? Avez-vous déjà eu envie d'une boisson énergisante qui pourrait rajeunir vos sens et rafraîchir votre esprit ? Trouver la bonne boisson énergisante au bon moment peut être difficile pour une mère qui travaille. Après une journée bien remplie, vous devez rentrer chez vous et prendre soin des enfants, de la maison et de la famille. Vous devez donc vous assurer que votre corps bénéficie des meilleures options disponibles. Une boisson qui vous aide vraiment à vous débarrasser de la fatigue est tisane naturelle. Vous pouvez préparer un corps sain thé détox nettoyant de diverses façons. Cependant, toutes les recettes de thé peuvent ne pas vous convenir. Vous devez donc savoir « quel est le thé le plus sain » pour une femme.
1 - Thé vert
Pour la plupart des femmes, le choix commence par le thé vert, le combattant des graisses. Si vous êtes en surpoids ou si vous souhaitez garder le contrôle de votre silhouette actuelle, alors thé vert bio fonctionne le mieux. Il brûle environ 7 % de graisse abdominale en plus par rapport aux autres boissons contenant de la caféine. Cela vous permet également de rester en bonne santé en abaissant l'IMC, en réduisant le risque de cancer de la peau et en aidant à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Afin d’éviter l’amertume, le temps d’infusion de ce thé serait de trois minutes.
2 – Thé au Gingembre
Rien ne peut battre le goût du thé au gingembre, qui aide également à guérir la gueule de bois. Après vous être levé fatigué tôt le matin, vous devez prendre une tasse de ce thé. Il vous procure miraculeusement une fraîcheur énergique. Il est également bénéfique pour soulager les douleurs musculaires, traiter les nausées matinales, améliorer la digestion, favoriser la circulation sanguine et aider à soulager les douleurs menstruelles, les maux de gorge et le rhume. Le temps d'infusion est de 5 minutes.
3 – Thé à la menthe poivrée et à la cannelle
Des thés comme thé à la menthe poivrée bio goût assez rafraîchissant et mentholé. De retour chez vous, vous pourrez prendre une tasse de ce thé, confortablement assis devant la télévision ou sur le balcon, en lisant votre livre préféré et en prenant de petites gorgées de ce thé. Non seulement il aide à réduire votre frustration et vous rend alerte, mais il aide également à la digestion, soulage les maux de tête, atténue les crampes menstruelles et rafraîchit l'haleine. Le temps d'infusion est de 5 à 7 minutes.
4 – Thé noir
Bien que ce thé n'ait pas aussi bon goût que la menthe poivrée ou le gingembre, thé noir bio aide certainement à soulager les virus dans la bouche et aide votre corps à récupérer rapidement. Il prévient également le cancer des ovaires, les maladies cardiaques, les infections cutanées et la cystite. Cela peut être une bonne chose à boire le matin et peut même être très froid si vous n'êtes pas le plus grand fan de thé chaud, ce qui n'est pas le cas de beaucoup de gens.
La responsabilité d’une femme ne consiste pas seulement à prendre soin de sa famille. Vous devez également prendre soin de vous. En ingérant des boissons bonnes et saines, vous donnez à votre corps les éléments de base nécessaires à la fabrication d’hormones et de tissus. Boire sainement tisanes détox apporterait certainement un changement significatif à vos sautes d’humeur, rendrait votre peau éclatante et vous procurerait une sensation d’énergie et de bien-être. Consultez notre thé détox le plus vendu et tisane énergétique. Ces thés naturels sont le complément parfait à un mode de vie sain et se complètent parfaitement.
Écrit par Natalie Bracco pour Working Mother et sous licence légale via le réseau d'éditeurs Matcha. Veuillez adresser toutes les questions de licence à legal@getmatcha.com.